Онлайн марафон
Маруси Светловой
Как создать спокойствие, стабильность, уверенность
в нестабильное
время
Мы живем в период затяжного стресса, напряженности и нестабильности в обществе, в условиях нагнетании страхов. Только создав собственную стабильность, уверенность и спокойствие, - можно остаться человеком, управляющим своей жизнью в любых, даже самых стрессовых условиях. Этому посвящен проект «Как создать стабильность, спокойствие и уверенность в нестабильное время».
Для кого этот марафон
1
Для всех, кто хочет научиться в самых сложных жизненных ситуациях - оставаться стабильным, спокойным и уверенным.
2
Для всех, кто хочет научиться управлять своим настроением, психологическим состоянием.
3
Для всех, кто хочет в стрессовых ситуациях, когда рушится привычный уклад жизни, - переходить в режим Созидания и Позитивного мышления.
4
Для всех, кто хочет получить реальный, работающий инструмент позитивных перемен.
5
Для всех, у кого есть дети - мы должны быть примером собранности, уверенности, ответственности за свою жизнь в любых ситуациях.
Что вы приобретёте
- Мы узнаем, что стоит за нашим настроением: спокойствием, стабильностью, уверенностью, – и как можно управлять этими состояниями.
- Мы научимся трансформировать негативные состояния, упаднические настроения в конструктивные, активные, деятельные.
- Мы найдем те области нашей жизни, которыми мы можем управлять даже в самых сложных, форс-мажорных ситуациях.
- Мы создадим новые внешние и внутренние опоры в своей жизни, которые вернут чувство стабильности.
- Мы научимся вести диалог с негативными мыслями, занимая при этом главную, определяющую позицию.
- Мы найдем источники поддержки, которые наполнят нас энергией и дадут силы жить.
- Мы осознаем, как управлять своей жизненной энергией, направляя ее на ключевые моменты в ситуациях стресса и форс-мажора.
- Мы создадим самое важное ресурсное состояние - человека, который осознанно управляет своей жизнью.
- Мы прочно войдем в практику Позитивного мышления – принятия любой реальности и поиск возможностей пребывать в ней в наилучшем состоянии.
Автор проекта
Маруся Светлова – психолог практик, окончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, Российской-американскую психотерапевтическую школу.
38 лет практической работы;
22 года разработки и ведения тренингов
и онлайн проектов;
18 авторских тренингов личностного
и духовного роста;
400 проведённых тренингов и онлайн-программ;
18 книг серии «Психология для жизни»
и «Рассказы для души». Член Союза писателей России.
Эксперт в области осознанного управления жизнью, законов и механизмов мыслетворчества.
Маруся Светлова – психолог практик, окончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, Российской-американскую психотерапевтическую школу.
38 лет практической работы;
22 года разработки и ведения тренингов
и онлайн проектов;
18 авторских тренингов личностного
и духовного роста;
400 проведённых тренингов и онлайн-программ;
18 книг серии «Психология для жизни»
и «Рассказы для души». Член Союза писателей России.
Эксперт в области осознанного управления жизнью, законов и механизмов мыслетворчества.
Как будет проходить проект
В закрытом чате в WhatsApp будет выкладываться теоретический материал и задания. Участники проекта будут выполнять задания и выкладывать в группу свои ответы, задавать вопросы, участвовать в обсуждениях. По всем вопросам и заданиям будет даваться подробная обратная связь от Маруси Светловой, - так что каждый участник будет иметь максимальные возможности для новых осознаний, решений, перемен. Группу будет сопровождать куратор, отвечающий за все оргвопросы и комфортное пребывание в группе.
Пожалуйста, указывайте правильно Ваш номер телефона, чтобы добавить его в чат WhatsApp!
Пожалуйста, указывайте правильно Ваш номер телефона, чтобы добавить его в чат WhatsApp!
