«Улучшаем свою жизнь, рисуя! Ищем и находим "моё"»
Онлайн-проект Маруси Светловой по Позитивному рисованию
Для кого этот проект
Каждый наш выбор в жизни – есть выбор между «моё» и «не моё». Между тем, что тебе откликается, что тебе важно, ценно, что ты сама бы хотела, - и тем, что тебе предлагают другие люди, жизнь. Так мы создаем свою судьбу - выбирая тот или иной - «мой», отражающий меня, мою суть, поступок, или – «не мой», но - тот, которого от меня ждут, который «надо» сделать.
Мы делаем эти выборы, между «моё» или «не моё» ежедневно – от момента что надеть, до - как жить, с кем жить, где жить, чем заниматься. И как часто в нашей жизни присутствует «не мой» человек, «не мое» дело, «не мое» место. Иногда - «не моя» жизнь.
Нас никто не учил осознанно выбирать – это важно каждому человеку!
Что такое позитивное рисование
Это способ слышания, чувствования себя, и выражение своего настроения, состояния, любой жизненной ситуации - через цвет и образ.
Это способ диагностики своих жизненных ситуаций, отношений с людьми, и возможности их перемены к лучшему.
Это освобождение от негативных чувств, недовольства собой или другими, и перевод освобожденной энергии в эффективные решения и реальные действия, улучшающие ситуацию.
Эта техника не требует долгих умных разговоров, напряжения ума. Легко, играючи, через рисунок, мы осознаем важные вещи и видим способы их перемен.Мы улучшаем нашу жизнь – рисуя! Внимание - мы не учимся рисовать! Мы учимся использовать рисунок в познании себя, своих жизненных ситуаций - и перемене их к лучшему.
Для проекта лучше всего приобрести мелки - масляную пастель.
О чём этот проект
В суете, в гонке по жизни нам некогда прислушиваться к себе - «моё это» или «не моё». И эта способность слушать себя, слышать себя, чувствовать себя, СВОИ чувства, делать СВОИ выборы – словно утеряна многими людьми.
И, чтобы почувствовать «моё», надо быть собой, настоящей. Нужно вспомнить себя. И вспомнить то удивительное чувство – тонкое, едва ощутимое, которое рождается в душе как отклик на «моё», которое необходимо каждой из нас. Чтобы делать «мои» выборы, совершать «мои» поступки, - чтобы жить «моей» жизнью, идти по «моему» Пути. Что может быть важнее в жизни?
Автор проекта
Маруся Светлова – психолог практик, окончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, Российской-американскую психотерапевтическую школу.
38лет практической работы;
24года разработки и ведения тренингов и онлайн проектов;
23авторских тренинга личностного и духовного роста;
более 400проведённых тренингов и онлайн-программ;
20книг серии «Психология для жизни» и «Рассказы для души». Член Союза писателей России
Маруся Светлова о курсе:
Нас никто этому не учил - будем учиться. Будем об этом думать, чувствовать - и рисовать. Будем рисовать и себя настоящую, и «моё» в каждой сфере жизни, в отношениях, в каждом выборе. Я сегодняшняя, живущая из состояния себя настоящей – могу чувствовать «моё» и помогать другим нащупать в себе - истинную себя, найти ощущение «моё», – и прожить эти важнейшие процессы на курсе – легко, радостно, весело, счастливо.
20 дней глубины и вдохновения. 20 дней лёгкости, радости счастья от встречи с собой, от возвращенного умения чувствовать «моё» - чтобы жить «моей» жизнью.
Как это будет происходить
Мы будем работать в закрытой группе во Вконтакте, в которой каждые один-два дня будут выкладываться описания-инструкции того - что, как и зачем мы рисуем, вопросы для обсуждений, при личной поддержке для каждого участника Маруси Светловой и соведущей.
В течение 20 дней мы будем использовать разные способы Позитивного рисования.
Возможно оплатить частями, беспроцентная рассрочка на 4 равные части в течение 42-х дней
Полноценное участие в онлайн курсе: работа в группе, в поддержке Маруси Светловой, соведущей и участников группы, с ежедневным обсуждением рисунков - что дает глубокий анализ их смысла, осознание возможностей перемен к лучшему, принятие грамотных решений, ведущих к переменам
10000 р.
Оплатить курс
10 000
р.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Дополнительная ценность проекта
Ты приобретешь уникальный по содержательности и возможностям инструмент самопознания, поддержки, регулирования своего настроения.
Ты получишь легкий и эффективный способ стать себе психологом и поддержкой в нужных ситуациях.
Ты овладеешь техникой, которую можно использовать всю жизнь, - поддерживая не только себя, но и своих близких.